Elämä pelissä -kirja tarjoaa lukijalle luotettavan aineiston laadukkaan ja terveellisen elämän pelisäännöistä.

Ihmisen toive on kautta aikojen ollut elää mahdollisimman vanhaksi - ehkä jopa ikuisesti. Jotkut yltiöpäiset ikääntymisen tutkijat arvelevat, että jo nyt on saattanut syntyä yksilö, joka elää satoja vuosia. Nuoret ja terveet eivät paljoa piittaa pitkästä iästä, kunhan vain elämä on mukavaa ja vauhdikasta, mutta oireiden ja vaivojen ilmaantuessa huoli oman elämän rajallisuudesta nousee monen mieleen.

Kivikauden perintönä me syömme aina, kun saamme ruokaa, ja sitä enemmän, mitä parempaa. Lepäämme aina, kun voimme. Juhliakin pitää aina, kun se on mahdollista. Ongelmamme on vain se, ettei niukkuuden talvea enää tulekaan. Se mikä kivikaudella oli elimistölle hyväksi, ei enää toimikaan.

Hyvä ja pitkä elämä ei kuitenkaan ole mahdoton yhtälö. Suomalaiset huippuasiantuntijat ovat koonneet tieteellisesti luotettavan aineiston laadukkaan ja terveellisen elämän pelisäännöistä ja niiden joustavasta soveltamisesta. Näin on syntynyt Elämä pelissä -kirja. Koskaan ei ole liian myöhäistä vaikuttaa myöhempien elinvuosiensa laatuun ja määrään.

Kirjan lopussa on Elämä pelissä -peli, jonka Kansanterveyslaitos on tehnyt Terve Suomi -kyselyjen ja muiden tutkimusten aineistoista. KTL, Duodecim ja YLE ovat tuottaneet pelistä internet-version, joka on vapaasti pelattavana osoitteessa www.yle.fi/elamapelissa.

Hinta: 10,00 € (sis. alv. 9.0%)

Elämä pelissä -kirja tarjoaa lukijalle luotettavan aineiston laadukkaan ja terveellisen elämän pelisäännöistä.

Ihmisen toive on kautta aikojen ollut elää mahdollisimman vanhaksi - ehkä jopa ikuisesti. Jotkut yltiöpäiset ikääntymisen tutkijat arvelevat, että jo nyt on saattanut syntyä yksilö, joka elää satoja vuosia. Nuoret ja terveet eivät paljoa piittaa pitkästä iästä, kunhan vain elämä on mukavaa ja vauhdikasta, mutta oireiden ja vaivojen ilmaantuessa huoli oman elämän rajallisuudesta nousee monen mieleen.

Kivikauden perintönä me syömme aina, kun saamme ruokaa, ja sitä enemmän, mitä parempaa. Lepäämme aina, kun voimme. Juhliakin pitää aina, kun se on mahdollista. Ongelmamme on vain se, ettei niukkuuden talvea enää tulekaan. Se mikä kivikaudella oli elimistölle hyväksi, ei enää toimikaan.

Hyvä ja pitkä elämä ei kuitenkaan ole mahdoton yhtälö. Suomalaiset huippuasiantuntijat ovat koonneet tieteellisesti luotettavan aineiston laadukkaan ja terveellisen elämän pelisäännöistä ja niiden joustavasta soveltamisesta. Näin on syntynyt Elämä pelissä -kirja. Koskaan ei ole liian myöhäistä vaikuttaa myöhempien elinvuosiensa laatuun ja määrään.

Kirjan lopussa on Elämä pelissä -peli, jonka Kansanterveyslaitos on tehnyt Terve Suomi -kyselyjen ja muiden tutkimusten aineistoista. KTL, Duodecim ja YLE ovat tuottaneet pelistä internet-version, joka on vapaasti pelattavana osoitteessa www.yle.fi/elamapelissa.