Ei tuotteita0,00 €

Onni

Tuotteet 1-10 / 14

Sivu:
  1. 1
  2. 2

Taulukkona  Listana 

Laskeva
  1.  Osalliseksi onnellisuudesta

    Osalliseksi onnellisuudesta

    Jouni Luukkala

    1. painos 2019, 216 sivua, nidottu

    Kirjassa käydään läpi onnellisuuden määritelmiä ja lähteitä, onnellisuuden esteitä ja keinoja onnellisuuteen sekä niin hankalia elämäntilanteita, että kokonaisvaltainen onnellisuus ei ole mahdollista. Tavoitteena on valottaa näyttöön ja kokemukseen perustuvia keinoja, joilla voi pysyvästi lisätä onnellisuuttaan. Helppoa se ei ole, se vaatii kovaa työtä, ponnistelua ja sitoutumista. Tähän työhön sinun kannattaa ryhtyä, koska palkinto on sen arvoinen.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 32,00 €

    Hinta: 22,40 €

    Lisää ostoskoriin >
  2. Joustava mieli - Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Joustava mieli - Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    1.-25. painos 2017, 317 sivua, nidottu

    Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot. Joustava mieli tarjoaa nelisenkymmentä käytännön harjoitusta, joita lukija voi soveltaa pohtiessaan oman elämänsä haasteita.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 36,00 €

    Hinta: 25,20 €

    Lisää ostoskoriin >
  3. Joustava mieli parisuhteessa

    Joustava mieli parisuhteessa

    Arto Pietikäinen

    7.–8., uudistettu painos 2018, 270 sivua, nidottu

    Kirja auttaa lukijaa rakentamaan ja ylläpitämään elinvoimaista ja omien arvojensa näköistä parisuhdetta. Se esittelee käyttäytymisterapian menetelmiä, joiden avulla voi kohentaa parisuhdettaan joko yhdessä tai itsenäisesti. Harjoitusten avulla voi oppia vaikuttamaan käyttäytymiseensä ja tunnereaktioihinsa.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 34,00 €

    Hinta: 23,80 €

    Lisää ostoskoriin >
  4. Joustava mieli tukena elämänkriiseissä

    Joustava mieli tukena elämänkriiseissä

    Arto Pietikäinen

    1.-2. painos 2019, 215 sivua, nidottu

    Kirjan avulla lukija perehtyy hyväksymis- ja omistautumisnäkökulmasta kriisien kohtaamiseen. Kirja on käytännönläheinen mutta pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Kirjan harjoitusten avulla voi lisätä emotionaalista ja myös käyttäytymisen joustavuutta kriisien osuessa kohdalle.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 34,00 €

    Hinta: 23,80 €

    Lisää ostoskoriin >
  5. Kohti arvoistasi – Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin

    Kohti arvoistasi – Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin

    Arto Pietikäinen

    1.-2. painos 2019, 341 sivua, nidottu

    Kirja auttaa kehittämään psyykkiseen hyvinvointiin liittyviä taitoja, joita tarvitaan uuden suunnan löytämiseen ja vaikuttavien elämänmuutosten tekemiseen. Lisäksi kirja sisältää kaikkiaan noin 30 harjoitusta, joiden avulla voi muuttaa käyttäytymistään kohti arvojensa mukaista elämää.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 36,00 €

    Hinta: 25,20 €

    Lisää ostoskoriin >
  6. Kukoistava parisuhde – Rakkaussuhteen psykologia

    Kukoistava parisuhde – Rakkaussuhteen psykologia

    Jouni Luukkala

    1. painos 2015, 250 sivua, nidottu

    Kirjassa piirtyy parisuhteen psykologinen kaari suhteen lähtökohdista, parin valinnasta ja toimivan suhteen rakentamisesta sen kukoistukseen ja kylmenemiseen. Tavoitteena on valottaa monipuolisesti parisuhteen eri vivahteita. Luvuittaiset yhteenvedot ja pohdintaosiot haastavat lukijan osallistumaan.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 32,00 €

    Hinta: 22,40 €

    Lisää ostoskoriin >
  7. Mielen seksuaalisuus – Matka kiihottumisen alkulähteille

    Mielen seksuaalisuus – Matka kiihottumisen alkulähteille

    Osmo Kontula

    2., uudistettu painos 2017, 207 sivua, nidottu

    Kiehtova tutkimusretki eroottisuuteen ja kiihottumiseen nojaa tuoreimpiin tutkimuksiin mielen seksuaalisuudesta ja käytännön kokemuksiin psykoterapeuttisesta hoitotyöstä. Tarjolla ovat välineet siihen, kuinka löytää kumppanin kanssa tie molempien tarpeita vastaaviin eroottisiin huippukokemuksiin.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 32,00 €

    Hinta: 22,40 €

    Lisää ostoskoriin >
  8. Onnellisuusansa – Elinvoimaa hyväksymisen ja omistautumisen avulla

    Onnellisuusansa – Elinvoimaa hyväksymisen ja omistautumisen avulla

    Russ Harris (suomentanut Arto Pietikäinen)

    2., uudistettu painos 2016, 347 sivua, nidottu

    Onnellisuusansa on itsehoitoteos niille, jotka haluavat luoda itselleen merkityksellistä ja elinvoimaista elämää ja oppia välttämään onnellisuusansaa. Suomentanut Arto Pietikäinen.
    Lue lisää...

    Suositushinta: 39,00 €

    Hinta: 27,30 €

    Lisää ostoskoriin >
  9. Onnentaidot - Kohti hyvää elämää

    Onnentaidot - Kohti hyvää elämää

    Antti S. Mattila, Pekka Aarninsalo

    1.painos 2018, 116 sivua, nidottu

    Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 onnellisuusharjoitusta, joiden avulla on mahdollista lisätä onnellisuuttaan ja hyvä elinvuosia.


    Lue lisää...

    Suositushinta: 29,00 €

    Hinta: 20,30 €

    Lisää ostoskoriin >
  10. Peace! - Selviytymisopas nuorten vanhemmille

    Peace! - Selviytymisopas nuorten vanhemmille

    Katja Myllyviita

    3., uudistettu painos 2016, 128 sivua, nidottu

    Peace! - selviytymisopas nuorten vanhemmille korostaa kohtaamisen ja läsnäolon tärkeyttä teini-ikäisen perheessä. Kirja sisältää dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiin perustuvia harjoituksia.


    Lue lisää...

    Suositushinta: 29,00 €

    Hinta: 20,30 €

    Lisää ostoskoriin >

Tuotteet 1-10 / 14

Sivu:
  1. 1
  2. 2

Taulukkona  Listana 

Laskeva