Peace! - Selviytymisopas nuorten vanhemmille
4., uudistettu painos 2024, 130 sivua, nidottu
EAN/tuotenumero
9789523606074
Saatavuus
Varastossa
Suositushinta
29,00 €
Hinta
20,30 €
Peace! - Selviytymisopas nuorten vanhemmille auttaa sinua tunnistamaan omia ja vastapuolen tarpeita sekä ilmaisemaan niitä ymmärrettävällä tavalla.
Kirjan
harjoitusten avulla voit opetella erilaisia keinoja rauhoittaa itseäsi
silloin, kun tunteet ovat niin voimakkaita, että ne estävät kykyäsi
vaihtaa näkökulmaa ja ilmaista itseäsi selkeästi. Voit opetella
rauhoittumista ja läsnäoloa teini-ikäisen lapsesi tai kenen tahansa muun
kanssa, jonka kanssa haluat tehostaa kommunikaatiotaitojasi ja tukea
toimivaa vuorovaikutusta.
Vastapuolen
tunteiden ymmärtämistä ja tämän ymmärryksen ilmaisemista ääneen
kutsutaan validoimiseksi. Se tervehdyttää vuorovaikutusta ja rauhoittaa
riitatilanteita. Kirjan harjoitusten avulla opit, mitä validoiminen
tarkoittaa ja miten se siirtyy käytäntöön oikeisiin ihmissuhteisiin.
Kuunteleminen, neuvottelu ja hyväksyminen muuttavat konfliktin
läheisyydeksi ja rauhoittumiseksi.
Kirjan harjoitukset perustuvat dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiin.
Tekijät
Katja Myllyviita on psykologi, kognitiivinen psykoterapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti. Hän on toiminut 10 vuotta nuorisopsykiatriassa kliinisenä psykologina, päihdeongelmaisten nuorten parissa, perheneuvolassa sekä ammatinvalintapsykologina. Vuodesta 2011 lähtien hän on työskennellyt yksityisenä psykoterapeuttina, työnohjaajana ja kouluttajana.
Arvostelut
Write Your Own Review
Kerro tuotteesta
Katso myös
