Ei tuotteita0,00 €

Joustava mieli parisuhteessa

Arto Pietikäinen

7., uudistettu painos 2015, 270 sivua, nidottu

9789516565104

Saatavuus:Varastossa

34,00 €

Lyhyesti

Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen

  • Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta.

  • Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käyttäytymistä.

  • Harjoittele tietoisuustaitoja, hyväksyntää ja kiukunhallintaa ristiriitatilanteissa.

  • Tunnista omat arvosi ja lisää niiden mukaisia tekoja parisuhteessa.

Joustava mieli parisuhteessa tarjoaa käytännön työkaluja kaikille niille, jotka haluavat oppia uudenlaisia taitoja parisuhteen kehittämiseen ja vaalimiseen. Kirjan avulla voi vahvistaa omia parisuhdevalmiuksiaan, ja siitä on apua myös eroa harkitseville. Tavoitteena on auttaa lukijaa rakentamaan elinvoimainen, sisällöltään rikas ja omia elämänarvoja vastaava parisuhde.

Kirja soveltuu myös ammattilaisille, jotka kohtaavat ihmissuhdeongelmia työssään. Se tarjoaa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä dialektiseen käyttäytymisterapiaan pohjaavan ohjelman, jonka perusta on aktiivinen, tavoitekeskeinen uusien taitojen harjoittelu. Kirjaa voi käyttää myös pariterapian työkirjana. Se esittelee viitisenkymmentä harjoitusta, joiden avulla voi kehittää psykologista joustavuutta parisuhteessa.

Kirjan seitsemänteen painokseen Arto Pietikäinen on kirjoittanut uuden esipuheen.

Joustava mieli parisuhteessa kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.


Kirjan voi ostaa myös e-kirjana Elisa Kirja -palvelusta.

Tekijät

Arto Pietikäinen
(s. 1960)
Psykologi ja psykoterapeutti. Työskentelee työterveyshuollossa ja yksityisvastaanotolla Tampereella. Terapiatyön lisäksi kouluttaa ja valmentaa niin ryhmiä kuin yksilöitä. Työskentelyote valmentava, aktiivinen ja tavoitekeskeinen. Työskentely pohjautuu käyttäytymisterapian menetelmiin, joista tekijä soveltaa etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa. Psykoterapeutin koulutuksena kognitiivisen  käyttäytymisterapian nelivuotinen ylemmän erityistason tutkinto (YET). 

Vuonna 2009 ilmestyneestä kirjasta Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta on otettu yli kaksikymmentä painosta.
34.00 In stock