Onnentaidot - Kohti hyvää elämää
1. painos 2018, 116 sivua, nidottu
EAN/tuotenumero
9789516568549
Saatavuus
Varastossa
29,00 €
- Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä?
- Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät?
- Mitä hyötyä onnellisuudesta on?
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta.
Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.
.
Tekijät
Antti S. Mattila on lääkäri ja filosofi.
Pekka Aarninsalo on lääkäri ja ratkaisukeskeisen psykoterapian kouluttaja.
Arvostelut
1 arvostelu
Write Your Own Review
Kerro tuotteesta
Katso myös
