Pääsisältö

Häpeän hoito

Häpeän hoito

Myllyviita, Katja
Hinta nyt23,00 €
(20,26 € alv 0 %)

Määrä

Lukumäärä

Muut formaatit tai variantit

Kuvaus

Häpeä on itseen kohdistettu tunne, joka syntyy vertailusta muihin ihmisiin, tai kun yksilö ei koe tulevansa nähdyksi sellaisena kuin haluaisi. Häpeä altistaa mielenterveysongelmille, vihan hallinnan pulmille ja erilaisille riippuvuuksille. Lisäksi häpeä vaikeuttaa hakeutumista avun piiriin.

Häpeää voidaan hoitaa opettelemalla myötätuntoisempaa suhtautumista. Häpeäongelma voidaan käsitteellistää käyttäytymisanalyysin avulla ja tutkia, millaisia turvastrategioita asiakas on kehittänyt häpeältä suojautuakseen. Jos häpeä liittyy sosiaalisiin tilanteisiin, voimme vähentää häpeää harjoittelemalla sosiaalisia taitoja. Kirja sisältää harjoituksia, joiden avulla voi irtautua häpeän ylläpitämistä ansoista.

Häpeän hoito -kirjan avulla lukija tunnistaa tyypilliset häpeän aiheuttamat pakonomaiset toimintamallit. Esimerkiksi liiallinen työnteko, suorittaminen sekä hallinnan ja täydellisyyden tavoittelu voivat olla keinoja piilottaa omaa riittämättömyyden tunnetta, joka on yksi häpeän muodoista.

Terapiasuhteessa terapeutissa aktivoituva häpeä vaikuttaa hoidon tuloksellisuuteen. Kirja sisältää harjoituksia myös terapeutille häpeän tunnistamisen ja työstämisen tueksi. Kontaktissa pysyttely ja asiakkaan aaltopituudelle virittyminen ovat aina tärkeitä taitoja terapeutille, mutta erityisen tärkeitä ne ovat häpeäongelmista kärsiviä asiakkaita hoidettaessa.

Kirja on suunnattu erityisesti psykoterapeuteille ja muille ammattihenkilöille, jotka työskentelevät häpeästä ja sen välttelykeinoista kärsivien asiakkaiden parissa. Kirja sisältää tutkimustiedon lisäksi tapauskuvauksia, otteita terapiatyöskentelystä sekä harjoituksia.

Tekijät

Myllyviita, Katja (Kirjoittaja)
Pyhältö, Ella (Lukija)
Katja Myllyviita on psykologi, kognitiivinen psykoterapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti. Katja Myllyviita on toiminut 10 vuotta nuorisopsykiatriassa kliinisenä psykologina, päihdeongelmaisten nuorten parissa, perheneuvolassa sekä ammatinvalintapsykologina. Vuodesta 2011 lähtien hän on työskennellyt yksityisenä psykoterapeuttina, työnohjaajana ja kouluttajana.
Äänikirja
Heti ladattavissa

Nimeke
Häpeän hoito
Tuotetunnus
9789523600744
Tuotemuoto
Äänikirja
Ilmestymispäivä
29.9.2020

Kust. tuotetunnus
60074
Kustantaja
Duodecim
Painos
2020
Painosvuosi
2020
Kieli
suomi
Tiedostoformaatti
MP3
Suojaustapa
Vesileima
Kesto
8t 10m 0s
Tuoteryhmät
E-kirjat, äänikirjat
Kirjastoluokka
17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat
häpeä

Lukemisen keinot

  • Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
  • Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
  • Sisältää äänitteitä

Vaaratekijät

  • Ei vaaratekijöitä

Tilaa uutiskirjeemme, saat 10 % alekoodin ja hyviä kampanjaetuja.