Voimaa — Hyvän elämän polku
Voimaa
Hyvän elämän polku
Katajainen, Antero, Lipponen, Krisse, Litovaara, AnneliMäärä
Kuvaus
Hyvää elämää saa ja sitä kannattaa tavoitella. Voimaa - hyvän elämän polku pohjaa vuosikymmenien työnohjauskokemukseen, hyvinvointikursseihin ja psykoterapiatyöhön sekä alan tieteelliseen tutkimukseen.
Kirjaan on koottu kirjoittajien yhdessä asiakkaiden ja kurssilaisten kanssa hyödyllisiksi kokemia ajatusmalleja ja lähestymistapoja. Malleja oman itsensä hyvinvoinnin vahvistamiseksi tarkastellaan useasta eri näkökulmasta. Esimerkit ja harjoitteet avaavat yksilöllisiä keinoja jokaiselle kiinnostuneelle.
Hyvä elämä ja onnellisuus eivät tarkoita sitä, että kaiken aikaa tuntuisi hyvältä. Läpi kirjan on hyvä muistaa: onnellisuus ei ole tavoite sinänsä, se on sivutuote hyvän elämän elämisestä, itselle oikeaksi ja merkityksellisiksi koettujen tekojen tekemisestä.
| Kust. tuotetunnus | 5189 |
|---|---|
| Kustantaja | Duodecim |
| Sarja | Onni |
| Painos | 2016 |
| Julkaisuvuosi | 2016 |
| Kieli | suomi |
| Tiedostoformaatti | EPUB |
| Suojaustapa | Vesileima |
| Tuoteryhmät | E-kirjat, äänikirjat |
| Kirjastoluokka | 59.563 Mielenterveys. Tunne-elämän häiriöt |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto | hyvä elämä, henkinen hyvinvointi, positiivisuus, elämänhallinta, ratkaisukeskeisyys, itsetuntemus, stressi, uupumus, jaksaminen, tietoinen läsnäolo |
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei kokonaan luettavissa ruudunlukuohjelmalla tai pistenäytöllä
- Ei tietoa äänitteistä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä
Yhteenveto saavutettavuudesta
- Ei saavutettava tai vain osittain saavutettava