Pääsisältö

Lue näyteartikkeli Katso sisällysluettelo

Irti digikoukusta! — Ruuturiidoista rauhaan

Irti digikoukusta!

Ruuturiidoista rauhaan

Kosola, Silja, Miettinen, Jenni
Hinta nyt34,55 €
(30,44 € alv 0 %)

Määrä

Lukumäärä

Muut formaatit tai variantit

Kuvaus

Aiheuttaako nuoren ruudulla roikkuminen perheessä jatkuvaa riitaa tai digihäpeää? Tiedätkö, miksi some ja digipelit koukuttavat nuoria arkielämän kustannuksella? Miten rakentaa terveet digirutiinit sujuvan arjen tueksi?

Irti digikoukusta! - Ruuturiidoista rauhaan on kahden nuorisolääkärin tutkimusmatka digimaailmaan selvittämään, mitä jokaisen tulisi tietää somesta, kehittyvistä aivoista ja algoritmeista. Etsimme keinoja löytää tasapaino ruuduille karanneessa arkielämässä ja miten suojata herkkiä kasvuvuosia.

Teos jakaa tutkittua tietoa, kokemuksia ja konkreettisia keinoja, joita myös haastattelemamme aivotutkijat ja some- ja pelimaailman asiantuntijat käyttävät ylläpitääkseen terveitä digirutiineja nopeasti muuttuvassa arjessa.

Kirja lisää ymmärrystä kasvuiän erityispiirteistä ja digikoukun vaikutuksista nuorten arkirytmeihin ja kokoaa tietoa yhteisten pelisääntöjen ja päätöksenteon tueksi.

Digilaitteet tuovat nuorille mahdollisuuksia luovuuteen, oppimiseen ja yhteydenpitoon, mutta liiallinen ja yksipuolinen käyttö heikentää unta, keskittymistä ja mielialaa horjuttamalla arjen tasapainoa. Jokainen klikkaus tallentuu, ja sovellusten algoritmit vahvistavat koukkua.

Tekijät

Kosola, Silja (Kirjoittaja)
Miettinen, Jenni (Kirjoittaja)
LT, dosentti Silja Kosola on nuorisolääkäri ja kahden nuoren aikuisen äiti. Silja pyrkii edistämään lasten ja nuorten terveyttä ja hyvinvointia kasvokkaisten kohtaamisten lisäksi tutkimuksen, koulutuksen ja viestinnän keinoin.

LT, yleislääketieteen erikoislääkäri Jenni Miettinen on nuorisolääkäri ja kohta kolmen teinin äiti. Jenni työskentelee nuorisolääkärinä, koululääkärinä ja tutkijana pitääkseen nuorten puolia ja ääntä kuuluvilla aikuisten maailmassa.  

Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Nimeke
Irti digikoukusta! — Ruuturiidoista rauhaan
Tuotetunnus
9789523606999
Tuotemuoto
Pehmeäkantinen kirja
Ilmestymispäivä
29.4.2026

Kust. tuotetunnus
60699
Kustantaja
Duodecim
Painos
1. painos, 2026
Painosvuosi
2026
Kieli
suomi
Sivumäärä
252
Tuoteryhmät
Perhe ja lapset
Uutuudet
Kirjastoluokka
30.12 Elämäntapojen sosiologia. Kulttuurisosiologia
YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto
nuoret, riippuvuus, mobiililaitteet, sosiaalinen media, digitaalinen media, digihyvinvointi, ruutuaika, rajoitukset, mediankäyttö, vaikutukset, aivot, kehitys, digitalisaatio
Avainsanat
lapset, mobiili, nuoret, pelit, älylaitteet

Tilaa uutiskirjeemme, saat 10 % alekoodin ja hyviä kampanjaetuja.